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精選優惠-幸福家居Wonderland 清爽格紋拼接風居家休閒洋裝(粉)

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Wonderland 清爽格紋拼接風居家休閒洋裝(粉)

清爽的秋季,MM們非常喜歡宅在溫暖的家裡,怎麼能夠缺少一款超級甜美可愛的睡衣呢?穿上一身甜美可愛的睡衣,讓自己感覺萌萌噠,更加嬌嫩可愛。一款甜美的睡衣,能夠讓你整個人都感覺心情愉悅,讓你的居家生活從此不再單調乏味。

新時代的女性擁有的更多,追求的也更多,平日裡的工作生涯無法有獨立的展露,那浴後睡前的時光就是她們的主戰場,對於睡衣,既要舒適,又要性感,既要有身體的感悟,也要有心靈的放鬆。穿上一件舒適又讓他欲罷不能的性感睡衣,給愛情加一點小甜蜜,讓彼此的心靈更加契合,這是每一個女性都該有的行動。

每天糾結著買什麼款式衣服的姑娘,敢把你們的睡衣亮出來嗎?每天下班回到家,最幸福輕鬆的事情就是洗去疲勞之後換上漂亮的睡衣,做美美的夢,一天就這樣完美落幕。可如果每天與你相伴的睡衣還是顏色陳舊、樣式老土的話,就太沒勁了!

東森睡衣與居家服飾提供輕便可愛、舒適合身、性感誘惑、各式睡衣。夜晚就是需要放鬆解壓,或者您的夜晚要很有浪漫氣息?不管您需求是哪種,睡衣與居家服飾館推出各式睡衣,提供不同需求的睡衣種類,滿足各種夜晚需求。各種尺寸、材質、機能,說明清楚,也能讓您清楚了解最適合您的睡衣款式產品。

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已售出:389件





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▲不知道這3種減重概念,怎麼餓肚子都沒有用。(圖/取自pixabay)

時尚中心/綜合報導

減肥是女人一生的課題,多數女性都會面臨「維持體態」的關卡,最常用也最普遍的方式就是忌口,雖然這方法對多數人都有效,且能夠立即看到成果,但達成容易守成難,若不知道這3個觀念,永遠都會在減肥跟復胖中徘徊。

迅速減重只是減掉水分

人體內約5成都是水分的重量,減少攝取糖份,消耗體內肝醣,糖分跟水分就會分解排出體外,體內的水分迅速減少,當然會反應在體重機上,讓妳覺得變瘦了,但其實一恢復正常飲食,體重又會恢復原狀,因為真正該減的脂肪都沒減到。

節食減掉肌肉更易胖

使用激烈節食方式來減重,首先先減掉水分,之後便是能夠消耗脂肪的肌肉,理論上來說,人體沒有獲得需要的熱量,會先消耗儲存在體內的肝醣,當肝醣消化完後,便開始分解肌肉。

而在人體中有一種「躺在床上甚麼都不做」也會消耗的熱量,叫做「基礎代謝」,包括呼吸、體內運作等,而基礎代謝有20%會消耗在肌肉上,體內肌肉越多,消耗量就越高,若肌肉變少,熱量更難以消耗,身體就更容易胖。

▲不運動鍛鍊肌肉,只會越餓越胖。(圖/取自pixabay)

身體會切換成「易復胖體質」

若身體已經習慣吸收較少熱量,其體內維持平衡的「恆定機制」,會自動調整身體狀態,意即使用較少的熱量,人體依然能夠生存,但當身體已經調整至這樣的狀況,然後妳結束節食減重,很容易就會多出熱量。

然後,身體就會復胖,如果減肥的時候禁食狀況激烈,復胖的情況也就更誇張,等同不只回到原點,說不定比尚未減重前更加艱辛。

▲用激烈的飢餓法來減肥,只會更容易復胖(圖/達志)

既然維持體態的功課要做一輩子,何必急於一時?養成適量進食、積極運動的習慣,和緩的健康減重,才是真正能夠走得長久的正確之道。

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  1. 2016/12/20(火) 14:51:15|
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